Салат из редьки и моркови
Ингредиенты рецепта «Салат из редьки и моркови»:
- Редька - 100 гр.
- Морковь - 100 гр.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Укроп - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из редьки и моркови» (на 100 грамм):
Калории: 109 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 8.8 гр.
Углеводы: 6.2 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из редьки и моркови»
- Редьку и морковь натереть на терке для корейской моркови или нарезать тонкой соломкой.
- Заправить салат растительным маслом, перемешать.
- Украсить салат веточками укропа.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из редьки и моркови»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 редька черная |
100 гр | 100 | 1.9 | 0.2 | 6.7 | 35 |
 морковь |
100 гр | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
 масло подсолнечное |
2 ст.л. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
| Итого | 230 | 3.5 | 20.3 | 14.2 | 250.8 | |
| 1 порция | 115 | 1.7 | 10.2 | 7.1 | 125.4 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 8.8 | 6.2 | 109 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
