Каша овсяная на воде
Ингредиенты рецепта «Каша овсяная на воде»:
- молоко 0.5% 370г
- вода 200г
- хлопья овсяные 50г
- клубника мороженая 30г
- сахар14г
Пищевая ценность блюда «Каша овсяная на воде» (на 100 грамм):
Калории: 56.9 ккал.
Белки: 2.5 гр.
Жиры: 0.8 гр.
Углеводы: 10.3 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Каша овсяная на воде»
молоко 0.5% 370г,вода 200г,хлопья овсяные 50г, клубника мороженая 30г,сахар14г,
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная на воде»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 0.5% |
370 гр | 370 | 10.36 | 1.85 | 18.13 | 129.5 |
 вода |
200 гр | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 овсяные хлопья |
50 гр | 50 | 5.95 | 3.6 | 34.65 | 183 |
 клубника Hortex |
30 гр | 30 | 0.21 | 0.12 | 1.62 | 9.6 |
 сахар-песок |
14 гр | 14 | 0 | 0 | 13.96 | 55.72 |
| Итого | 664 | 16.5 | 5.6 | 68.4 | 377.8 | |
| 1 порция | 332 | 8.3 | 2.8 | 34.2 | 188.9 | |
| 100 грамм | 100 | 2.5 | 0.8 | 10.3 | 56.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
