Салат сельдерейка

Ингредиенты рецепта «Салат сельдерейка»:

сельдерей-130 гр
морковь-120 гр
яблоко-180 гр
2 ст.ложки томатного сока
йогурта 2.5%-40 гр
зелень.

Пищевая ценность блюда «Салат сельдерейка» (на 100 грамм):

Калории: 24.7 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 5.1 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат сельдерейка»

сельдерей-130 гр,морковь-120 гр,яблоко-180 гр,2 ст.ложки томатного сока,йогурта 2.5%-40 гр ,зелень.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена3

Компоненты и калорийность рецепта «Салат сельдерейка»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сельдерей	130 гр	130	1.17	0.13	2.73	15.6
морковь	120 гр	120	1.56	0.12	8.28	38.4
яблоко	180 гр	180	0.72	0.72	17.64	84.6
томатный сок	2 ст.л.	36	0.4	0.07	1.37	7.56
% -40 гр йогурта	2.5 шт	125	0	0	0	0
зелень	0 гр	0	0	0	0	0
Итого		591	3.9	1	30	146.2
1 порция		591	3.9	1	30	146.2
100 грамм		100	0.7	0.2	5.1	24.7