Курица запеченая в уксусном маринаде

Ингредиенты рецепта «Курица запеченая в уксусном маринаде»:

Курица 873 гр
уксус яблочный 6% 30 гр
масло оливковое 20 гр
лук 45 гр
базилик сушеный 5 гр
укроп сушеный 5 гр
перец молотый 0.5 гр
соль 0.5 гр

Пищевая ценность блюда «Курица запеченая в уксусном маринаде» (на 100 грамм):

Калории: 191.6 ккал.

Белки: 14.4 гр.

Жиры: 14.5 гр.

Углеводы: 1 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Курица запеченая в уксусном маринаде»

Смешать уксус, масло оливковое, лук, порезанный на кубики, посолить, поперчить, добавить специй. Залить курицу маринадом и оставить в холодильнике на ночь. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 30-40 минут

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Алина

Компоненты и калорийность рецепта «Курица запеченая в уксусном маринаде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
курица	873 гр	873	139.68	122.22	0	1658.7
уксус яблочный 6%	30 гр	30	0	0	2.16	4.2
масло оливковое	20 гр	20	0	19.96	0	179.6
лук репчатый	45 гр	45	0.63	0	4.68	18.45
базилик сушеный	5 гр	5	0.72	0.2	3.05	12.55
укроп сушеный	5 гр	5	0.13	0.03	0.32	2
перец красный молотый	0.5 гр	0.5	0	0	0.02	0.11
соль	0.5 гр	0.5	0	0	0	0
Итого		979	141.2	142.4	10.2	1875.6
1 порция		163	23.5	23.7	1.7	312.6
100 грамм		100	14.4	14.5	1	191.6