Котлеты

Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Котлеты»:
  • 500г говядины
  • 300 г свинины
  • 200 г лук репчатый
  • 3 зуб чеснока
  • 200 г хлеб белый
  • 1яйцо
  • 100г молока 3.2%.

Пищевая ценность блюда «Котлеты» (на 100 грамм):

Калории: 178.5 ккал.

Белки: 12.6 гр.

Жиры: 10.1 гр.

Углеводы: 9.3 гр.

Число порций: 12

Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Говядина говядина 500 гр 500 94.5 62 0 935
Свинина свинина 300 гр 300 48 64.8 0 777
Лук репчатый лук репчатый 200 гр 200 2.8 0 20.8 82
Чеснок чеснок 3 кус 12 0.78 0.06 3.59 17.16
Хлеб Пшеничный хлеб пшеничный 200 гр 200 16.2 2 97.6 484
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Молоко 3.2% молоко 3.2% 100 гр 100 2.9 3.2 4.7 59
Итого   1367 172.2 138.1 127.1 2440.5
1 порция   114 14.3 11.5 10.6 203.4
100 грамм   100 12.6 10.1 9.3 178.5

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».