Кекс в кружке яблочный с корицей
- 3 столовые ложки муки
- 1 столовая ложка сахара
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1/8 чайной ложки разрыхлителя
- 1 яблоко
- 1/2 столовой ложки растительного масла
- 1/2 столовой ложки молока
- 1/8 чайной ложки ванилина.
Пищевая ценность блюда «Кекс в кружке яблочный с корицей» (на 100 грамм):
Калории: 183.1 ккал.
Белки: 2.8 гр.
Жиры: 3.6 гр.
Углеводы: 34.9 гр.
Как приготовить блюдо «Кекс в кружке яблочный с корицей»
Смешиваем все сухие ингредиенты для кекса. Добавляем яблочное пюре и всё хорошенько перемешиваем. Тесто на данном этапе будет густым и липким.
Затем добавляем оставшиеся ингредиенты. Снова хорошенько всё перемешиваем.
Выкладываем тесто в кружку так, чтобы оно занимало не более 2/3 пространства, а лучше — только половину.
Отправляем кружку с тестом в микроволновку, выставленную на высокий режим, приблизительно на 45 секунд. Если этого времени недостаточно, то держим около минуты.
Компоненты и калорийность рецепта «Кекс в кружке яблочный с корицей»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
мука пшеничная | 3 ст.л. | 75 | 6.9 | 0.9 | 56.18 | 256.5 |
сахар-песок | 1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
корица | 0.5 ч.л. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
разрыхлитель теста | 0.13 ч.л. | 0.91 | 0 | 0 | 0.18 | 0.72 |
яблоко | 1 шт | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
масло подсолнечное | 0.5 ст.л. | 8.5 | 0 | 8.49 | 0 | 76.42 |
молоко | 0.5 ст.л. | 10 | 0.32 | 0.36 | 0.48 | 6.4 |
ванилин | 0.13 ч.л. | 0.91 | 0 | 0 | 0.12 | 2.62 |
Итого | 289 | 8 | 10.5 | 100.9 | 528.9 | |
1 порция | 144 | 4 | 5.3 | 50.4 | 264.4 | |
100 грамм | 100 | 2.8 | 3.6 | 34.9 | 183.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».