Кабачковые котлетки с мясом
Ингредиенты рецепта «Кабачковые котлетки с мясом»:
- 100г фарш
- 50г кабачок
- 50г мука
- 55г яйцо
Пищевая ценность блюда «Кабачковые котлетки с мясом» (на 100 грамм):
Калории: 205.2 ккал.
Белки: 11.4 гр.
Жиры: 10.5 гр.
Углеводы: 15.7 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Кабачковые котлетки с мясом»
Фарш +кабачок(тёрка)+яйцо +мука соль парить на воде
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Кабачковые котлетки с мясом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 говяжий фарш |
100 гр | 100 | 17.2 | 20 | 0 | 254 |
 кабачок |
50 гр | 50 | 0.3 | 0.15 | 2.3 | 12 |
 мука пшеничная |
50 гр | 50 | 4.6 | 0.6 | 37.45 | 171 |
 яйцо куриное |
55 гр | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Итого | 255 | 29.1 | 26.8 | 40.1 | 523.4 | |
| 1 порция | 255 | 29.1 | 26.8 | 40.1 | 523.4 | |
| 100 грамм | 100 | 11.4 | 10.5 | 15.7 | 205.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
