Запеканка творожная (творог жирный)
- творог жирный 1 кг
- 4 яйца
- сахар 100 гр.
- сметана 20% 50 гр.
- манная крупа 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная (творог жирный)» (на 100 грамм):
Калории: 233.2 ккал.
Белки: 12.3 гр.
Жиры: 15.3 гр.
Углеводы: 10.9 гр.
Как приготовить блюдо «Запеканка творожная (творог жирный)»
Манку всыпать в сметану, перемешать и оставить на пол часа, в творог разбить яйца, всыпать сахар- все смешать миксером. Добавить манку - еще раз перемешать. Форму смазать растительным маслом, вылить массу и запекать в духовке при температуре 220 градусов в течении 35-40 минут, открыть духовку,смазать запеканку ложкой сметаны и запечь до золотистой корочки.
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная (творог жирный)»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 18% (жирный) |
1 кг | 1000 | 140 | 180 | 28 | 2320 |
 яйцо куриное |
4 шт | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
 сахар-песок |
100 гр | 100 | 0 | 0 | 99.7 | 398 |
 сметана 20% (средней жирности) |
50 гр | 50 | 1.4 | 10 | 1.6 | 103 |
 манная крупа |
30 гр | 30 | 3.09 | 0.3 | 21.99 | 98.4 |
| Итого | 1400 | 172.4 | 214.3 | 152.8 | 3264.8 | |
| 1 порция | 233 | 28.7 | 35.7 | 25.5 | 544.1 | |
| 100 грамм | 100 | 12.3 | 15.3 | 10.9 | 233.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
