Капуста тушеная с курогрудкой в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Капуста тушеная с курогрудкой в мультиварке»:
- капуста 300гр
- куринная грудка 300 гр
- морковь 200 гр
- помидор 150 гр
Пищевая ценность блюда «Капуста тушеная с курогрудкой в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 54.1 ккал.
Белки: 8.4 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 3.7 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Капуста тушеная с курогрудкой в мультиварке»
капуста 300гр, куринная грудка 300 гр, морковь 200 гр, помидор 150 гр, специи по вкусу.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Капуста тушеная с курогрудкой в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
капуста белокочанная | 300 гр | 300 | 5.4 | 0.3 | 14.1 | 81 |
куриная грудка | 300 гр | 300 | 70.8 | 5.7 | 1.2 | 339 |
морковь | 200 гр | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
томат (помидор) | 150 гр | 150 | 0.9 | 0.3 | 6.3 | 30 |
Итого | 950 | 79.7 | 6.5 | 35.4 | 514 | |
1 порция | 950 | 79.7 | 6.5 | 35.4 | 514 | |
100 грамм | 100 | 8.4 | 0.7 | 3.7 | 54.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».