Йогурт

Ингредиенты рецепта «Йогурт»:
  • Кефир 1% 1400гр
  • сахар 100гр
  • банан 100гр
  • желатин 23 гр
  • вода 150гр.

Пищевая ценность блюда «Йогурт» (на 100 грамм):

Калории: 64 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 0.8 гр.

Углеводы: 10 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Йогурт»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Кефир 1% кефир 1% 1400 гр 1400 39.2 14 56 560
Сахар-песок сахар-песок 100 гр 100 0 0 99.7 398
Банан банан 100 гр 100 1.5 0.2 21.8 95
Желатин пищевой желатин пищевой 23 гр 23 20.06 0.09 0.16 81.65
Вода вода 150 гр 150 0 0 0 0
Итого   1773 60.8 14.3 177.7 1134.7
1 порция   1773 60.8 14.3 177.7 1134.7
100 грамм   100 3.4 0.8 10 64

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».