Каша овсяная

Каша овсяная

Как приготовить блюдо «Каша овсяная»

  1. Воду довести до кипения.
  2. Добавить овсянку, варить, помешивая, минут 5.
  3. Добавить молоко, сахар, соль, варить до готовности.
  4. В готовую кашу положить сливочное масло.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Каша овсяная»:
  • Овсянка - 100 гр.
  • Вода - 250 мл.
  • Молоко - 250 мл.
  • Сахар - 10 гр.
  • Соль (по вкусу) - 3 гр.
  • Масло сливочное - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша овсяная» (на 100 грамм):

Калории: 79.7 ккал.

Белки: 1.7 гр.

Жиры: 5.5 гр.

Углеводы: 5.8 гр.

Число порций: 3

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Овсяная каша на воде овсяная каша на воде 100 гр 100 3 1.7 15 88
Вода вода 250 мл 250 0 0 0 0
Молоко молоко 250 мл 250 8 9 12 160
Сахар-песок сахар-песок 10 гр 10 0 0 9.97 39.8
Соль соль 3 гр 3 0 0 0 0
Масло сливочное масло сливочное 30 гр 30 0.15 24.75 0.24 224.4
Итого   643 11.2 35.5 37.2 512.2
1 порция   214 3.7 11.8 12.4 170.7
100 грамм   100 1.7 5.5 5.8 79.7

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».