Котлеты

Ингредиенты рецепта «Котлеты»:
  • 500 гр мясного фарша
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. овсяных хлопьев
  • картофель 100 гр
  • лук 100 гр

Пищевая ценность блюда «Котлеты» (на 100 грамм):

Калории: 200.9 ккал.

Белки: 12.7 гр.

Жиры: 13.9 гр.

Углеводы: 5.8 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Говяжий фарш говяжий фарш 500 гр 500 86 100 0 1270
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Овсяные хлопья овсяные хлопья 2 ст.л. 24 2.86 1.73 16.63 87.84
Картофель картофель 100 гр 100 2 0.4 18.1 80
Лук репчатый лук репчатый 100 гр 100 1.4 0 10.4 41
Итого   779 99.3 108.1 45.5 1565.2
1 порция   779 99.3 108.1 45.5 1565.2
100 грамм   100 12.7 13.9 5.8 200.9

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».