Капуста тушеная с куриной грудкой
Ингредиенты рецепта «Капуста тушеная с куриной грудкой»:
- капуста белокачанная 1493г
- лук 129г
- морковь 137г
- грудка куриная 428г
- перец зеленый 95г
Пищевая ценность блюда «Капуста тушеная с куриной грудкой» (на 100 грамм):
Калории: 44.2 ккал.
Белки: 5.8 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 4.5 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Капуста тушеная с куриной грудкой»
капуста белокачанная 1493г, лук 129г, морковь 137г, грудка куриная 428г, перец зеленый 95г
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Капуста тушеная с куриной грудкой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
1493 гр | 1493 | 26.87 | 1.49 | 70.17 | 403.11 |
 лук репчатый |
129 гр | 129 | 1.81 | 0 | 13.42 | 52.89 |
 морковь |
137 гр | 137 | 1.78 | 0.14 | 9.45 | 43.84 |
 куриная грудка |
428 гр | 428 | 101.01 | 8.13 | 1.71 | 483.64 |
 перец сладкий зеленый |
95 гр | 95 | 1.24 | 0 | 6.84 | 24.7 |
| Итого | 2282 | 132.7 | 9.8 | 101.6 | 1008.2 | |
| 1 порция | 228 | 13.3 | 1 | 10.2 | 100.8 | |
| 100 грамм | 100 | 5.8 | 0.4 | 4.5 | 44.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
