Запеканка творожный с крахмалом
- 500 г Творог
- 200 г сметана
- 20 г крахмал
- 170 г сахар
- 5 шт яйца
Пищевая ценность блюда «Запеканка творожный с крахмалом» (на 100 грамм):
Калории: 188.3 ккал.
Белки: 10.7 гр.
Жиры: 8.2 гр.
Углеводы: 17.4 гр.
Как приготовить блюдо «Запеканка творожный с крахмалом»
Белки взбить в отдельной посуде. В другой миске смешать Творог, сметану, соль, сахар, крахмал, желтки. Потом ввести взбитые Белки, вылить в форму, выпекать 1 час в духовке или в мультиварке. Форму предварительно смазать. Потом дать остыть и только после этого аккуратно достать.
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожный с крахмалом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 9% (полужирный) |
500 гр | 500 | 83.5 | 45 | 10 | 795 |
 сметана 10% (нежирная) |
200 гр | 200 | 6 | 20 | 5.8 | 230 |
 крахмал картофельный |
20 гр | 20 | 0.02 | 0 | 15.92 | 60 |
 сахар-песок |
170 гр | 170 | 0 | 0 | 169.49 | 676.6 |
 яйцо куриное |
5 шт | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| Итого | 1165 | 124.5 | 95 | 203.1 | 2193.4 | |
| 1 порция | 17 | 1.8 | 1.4 | 3 | 32.3 | |
| 100 грамм | 100 | 10.7 | 8.2 | 17.4 | 188.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
