Торт

Ингредиенты рецепта «Торт»:
  • 100 гр смеси отрубей( овсяные
  • пшеничные
  • ржаные)
  • 1 шт яйцо куриное
  • 80мл кефир обезжиренный
  • 80 клубника
  • 230 гр творога 1.8%
  • корица
  • ванилин
  • банан 80гр

Пищевая ценность блюда «Торт» (на 100 грамм):

Калории: 58.7 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 1.1 гр.

Углеводы: 6.4 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Торт»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
смеси отрубей 100 гр 100 0 0 0 0
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Кефир 0% кефир 0% 80 мл 80 2.4 0.08 3.04 24
Клубника клубника 80 шт 560 4.48 2.24 42 229.6
Творог 1.8% (нежирный) творог 1.8% (нежирный) 230 гр 230 41.4 4.14 7.59 232.3
Корица корица 0 гр 0 0 0 0 0
Ванилин ванилин 0 гр 0 0 0 0 0
Банан банан 80 гр 80 1.2 0.16 17.44 76
Итого   1105 56.5 12.6 70.5 648.3
1 порция   1105 56.5 12.6 70.5 648.3
100 грамм   100 5.1 1.1 6.4 58.7

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».