Энергетический коктейль

Как приготовить блюдо «Энергетический коктейль»

Вода 250 мл, мед 1 ч. л., сок лимона 20 мл, спирулина 10 г

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Энергетический коктейль»:
  • Вода 250 мл
  • мед 1 ч. л.
  • сок лимона 20 мл
  • спирулина 10 г

Пищевая ценность блюда «Энергетический коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 14.1 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 3.1 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Энергетический коктейль»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вода вода 250 мл 250 0 0 0 0
Мёд мед 1 ч.л. 9 0.07 0 7.34 29.61
Лимонный сок лимонный сок 20 мл 20 0.18 0.02 0.6 3.2
Водоросль спирулина водоросль спирулина 10 гр 10 0.42 0.25 0.99 7.9
Итого   289 0.7 0.3 8.9 40.7
1 порция   289 0.7 0.3 8.9 40.7
100 грамм   100 0.2 0.1 3.1 14.1

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».