Энергетический коктейль

Ингредиенты рецепта «Энергетический коктейль»:
  • Вода 250 мл
  • мед 1 ч. л.
  • сок лимона 20 мл
  • спирулина 10 г

Пищевая ценность блюда «Энергетический коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 14.1 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 3.1 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Энергетический коктейль»

Вода 250 мл, мед 1 ч. л., сок лимона 20 мл, спирулина 10 г

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Энергетический коктейль»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вода вода 250 мл 250 0 0 0 0
Мёд мед 1 ч.л. 9 0.07 0 7.34 29.61
Лимонный сок лимонный сок 20 мл 20 0.18 0.02 0.6 3.2
Водоросль спирулина водоросль спирулина 10 гр 10 0.42 0.25 0.99 7.9
Итого   289 0.7 0.3 8.9 40.7
1 порция   289 0.7 0.3 8.9 40.7
100 грамм   100 0.2 0.1 3.1 14.1
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».