Запеканка по французки

Ингредиенты рецепта «Запеканка по французки»:

лук 100гр
картофель 600гр
фарш 400гр
сметана 2ст.л
майонез 2 ст.л
грибы 300 гр
сыр 100гр

Пищевая ценность блюда «Запеканка по французки» (на 100 грамм):

Калории: 145.5 ккал.

Белки: 7.6 гр.

Жиры: 9.4 гр.

Углеводы: 7.9 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка по французки»

Время приготовления - 40 минут. При 180 градусах.

Смазываем противень растительным или оливковым маслом.

1-й слой - застилаем кольцами лука,

2-ой - укладываем кружочки картофеля - (солим,перчим)

3-й - фарш (солим перчим )

4-й -шампиньоны,(свежие ) шинкуем так как больше нравится.

5-й - сыр (натираем на тёрке )

6-й - майонез и 2 ложки сметаны. Всё перемешиваем и смазываем поверх сыра чтобы сыр не подсыхал...

Фарш в этом блюде запекаясь, даёт сок, который полностью пропитывает картофель, получается такая вкуснятина попробуйте.

Все ингредиенты кладите по своим вкусовым предпочтениям и на своё чувство меры в зависимости от противня..) Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка по французки»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	41
картофель	600 гр	600	12	2.4	108.6	480
говяжий фарш	400 гр	400	68.8	80	0	1016
сметана 10% (нежирная)	2 ст.л.	40	1.2	4	1.16	46
майонез столовый молочный	2 ст.л.	40	0.96	26.8	1.56	250.8
белые свежие	300 гр	300	11.1	5.1	3.3	102
сыр российский	100 гр	100	24.1	29.5	0.3	363
Итого		1580	119.6	147.8	125.3	2298.8
1 порция		1580	119.6	147.8	125.3	2298.8
100 грамм		100	7.6	9.4	7.9	145.5