Запеканка творожная Юлии Ч.
Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная Юлии Ч.»:
- творог 9% 500 грамм
- 3 яйца
- 2 столовые ложки сахара
- ванилин 1.5 грамма
- 2 столовые ложки манной крупы
Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная Юлии Ч.» (на 100 грамм):
Калории: 185.4 ккал.
Белки: 14.3 гр.
Жиры: 8.3 гр.
Углеводы: 12.8 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Запеканка творожная Юлии Ч.»
Смешать все ингредиенты в блендере, выпекать в мультиварке в режиме выпечка 25 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная Юлии Ч.»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
творог 9% (полужирный) | 500 гр | 500 | 83.5 | 45 | 10 | 795 |
яйцо куриное | 3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
сахар-песок | 2 ст.л. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
ванилин | 1.5 гр | 1.5 | 0 | 0 | 0.19 | 4.32 |
манная крупа | 2 ст.л. | 50 | 5.15 | 0.5 | 36.65 | 164 |
Итого | 767 | 109.6 | 63.5 | 97.9 | 1421.4 | |
1 порция | 767 | 109.6 | 63.5 | 97.9 | 1421.4 | |
100 грамм | 100 | 14.3 | 8.3 | 12.8 | 185.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».