Запеканка с вишней

Ингредиенты рецепта «Запеканка с вишней»:
  • вишня 200г
  • творог 5% 400г
  • Мед 20 гр
  • Сахар 35гр
  • Яйцо 2 шт
  • Манка 30 гр
  • Сметана 15% 20 гр

Пищевая ценность блюда «Запеканка с вишней» (на 100 грамм):

Калории: 134.5 ккал.

Белки: 10.8 гр.

Жиры: 4.5 гр.

Углеводы: 12.8 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Запеканка с вишней»

Блендором перемешать творог, мед, сахар, яйца, манку и сметану. Дать постоять 10 минут.

Форму застелисть пекарской бумагой, выложить половину теста, положить вишню, равномерно распределить. Залить оставшимся тестом.

В духовку на 40-45 минут на 180 градусов

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка с вишней»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вишня вишня 200 гр 200 1.6 1 22.6 104
Творог 5% творог 5% 400 гр 400 68.8 20 7.2 484
Мёд мед 20 гр 20 0.16 0 16.3 65.8
Сахар-песок сахар-песок 35 гр 35 0 0 34.9 139.3
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Манная крупа манная крупа 30 гр 30 3.09 0.3 21.99 98.4
Сметана 15% (маложирная) сметана 15% (маложирная) 20 гр 20 0.52 3 0.6 31.6
Итого   815 88.1 36.3 104.4 1095.8
1 порция   102 11 4.5 13 137
100 грамм   100 10.8 4.5 12.8 134.5
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».