Сырники с изюмом, барбарисом, ягодами годжи в духовке
Ингредиенты рецепта «Сырники с изюмом, барбарисом, ягодами годжи в духовке»:
- Творог 5 % 300 г
- творог 0.1 % 200 г
- яйца 120 г
- барбарис 10 г
- изюм 50 г
- ягоды годжи 10 г
- сахар 70 г
- мука 140 г
- масло оливковое 5 г
- сода 5 г
Пищевая ценность блюда «Сырники с изюмом, барбарисом, ягодами годжи в духовке» (на 100 грамм):
Калории: 183.7 ккал.
Белки: 12.7 гр.
Жиры: 3.9 гр.
Углеводы: 24.6 гр.
Число порций: 9
Как приготовить блюдо «Сырники с изюмом, барбарисом, ягодами годжи в духовке»
Компоненты смешать. Оливковое масло использовать для смазывания формы. Сформировать мокрыми руками котлетки, выложить не плотно друг к другу, запечь при 180 град. до румяности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники с изюмом, барбарисом, ягодами годжи в духовке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 5% |
300 гр | 300 | 51.6 | 15 | 5.4 | 363 |
 творог 0.1% |
200 гр | 200 | 33.4 | 0.2 | 4 | 152 |
 яйцо куриное |
120 гр | 120 | 15.24 | 13.08 | 0.84 | 188.4 |
 барбарис |
10 гр | 10 | 0 | 0 | 0.79 | 2.9 |
 изюм |
50 гр | 50 | 1.45 | 0.3 | 33 | 132 |
 ягоды годжи сушеные |
10 гр | 10 | 1.11 | 0.26 | 5.34 | 30.9 |
 сахар-песок |
70 гр | 70 | 0 | 0 | 69.79 | 278.6 |
 мука пшеничная |
140 гр | 140 | 12.88 | 1.68 | 104.86 | 478.8 |
 масло оливковое |
5 гр | 5 | 0 | 4.99 | 0 | 44.9 |
 сода пищевая |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 910 | 115.7 | 35.5 | 224 | 1671.5 | |
| 1 порция | 101 | 12.9 | 3.9 | 24.9 | 185.7 | |
| 100 грамм | 100 | 12.7 | 3.9 | 24.6 | 183.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
