Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами

Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами

Как приготовить блюдо «Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами»

  1. Заранее полностью разморозить тесто.
  2. Разогреть духовку до 180 градусов.
  3. Куриную грудку мелко нарезать.
  4. Раздавить, очистить и измельчить чеснок.
  5. Разрезать помидоры пополам, затем тонкими ломтиками. Посыпать каждый ломтик чесноком, солью и перцем, сбрызнуть оливковым маслом.
  6. Слегка раскатать тесто и разрезать его на 12 прямо­угольников.
  7. На половину каждого выложить мясо, сверху мяса – помидоры с чесноком.
  8. Закрыть второй половиной, защипнуть тесто и смазать оливковым маслом.
  9. Выпекать до золотистого цвета, примерно 25 минут.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами»:
  • Тесто Черемушки слоеное бездрожжевое - 500 гр.
  • Куриная грудка вареная - 1 шт.
  • Помидор - 2 шт.
  • Чеснок - 4 зуб.
  • Оливковое масло - 1 ст.л.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами» (на 100 грамм):

Калории: 241.2 ккал.

Белки: 14.4 гр.

Жиры: 12.8 гр.

Углеводы: 17.1 гр.

Число порций: 10

Компоненты и калорийность рецепта «Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Тесто Черемушки слоеное бездрожжевое тесто черемушки слоеное бездрожжевое 500 гр 500 30.5 131 185.5 2050
Куриная грудка вареная куриная грудка вареная 1 шт 450 134.1 8.1 2.25 616.5
Томат (помидор) томат (помидор) 2 шт 190 2.09 0.38 7.03 38
Чеснок чеснок 4 кус 16 1.04 0.08 4.78 22.88
Масло оливковое масло оливковое 1 ст.л. 10 0 9.98 0 89.8
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Перец чёрный молотый перец черный молотый 2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Итого   1170 167.9 149.6 200.3 2822.2
1 порция   117 16.8 15 20 282.2
100 грамм   100 14.4 12.8 17.1 241.2

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».