Суп

Ингредиенты рецепта «Суп»:
  • горох 50 гр.
  • вода 1 стакан
  • морковь 50 гр
  • лук 50 гр
  • куриная грудка 75 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп» (на 100 грамм):

Калории: 63.6 ккал.

Белки: 6.9 гр.

Жиры: 0.6 гр.

Углеводы: 8.4 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Суп»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Горох сушёный горох сушеный 50 гр 50 10.25 1 26.65 149
Вода вода 1 ст 200 0 0 0 0
Морковь морковь 50 гр 50 0.65 0.05 3.45 16
Лук репчатый лук репчатый 50 гр 50 0.7 0 5.2 20.5
Куриная грудка куриная грудка 75 гр 75 17.7 1.43 0.3 84.75
Итого   425 29.3 2.5 35.6 270.3
1 порция   425 29.3 2.5 35.6 270.3
100 грамм   100 6.9 0.6 8.4 63.6

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».