Лосось соленый по-домашнему
Ингредиенты рецепта «Лосось соленый по-домашнему»:
- 600 г лосось свежий
- 15 г масло растительное
- 10 г соль
- 10 г сахар
Пищевая ценность блюда «Лосось соленый по-домашнему» (на 100 грамм):
Калории: 161.7 ккал.
Белки: 18.7 гр.
Жиры: 8.3 гр.
Углеводы: 1.6 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Лосось соленый по-домашнему»
Разделываем лосось на филе, обмазываем смесью из подсолнечного масла, специй (прованские травы), соли и сахара
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Лосось соленый по-домашнему»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
лосось свежий | 600 гр | 600 | 118.8 | 37.8 | 0 | 852 |
масло подсолнечное | 15 гр | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 134.85 |
соль | 10 гр | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
сахар-песок | 10 гр | 10 | 0 | 0 | 9.97 | 39.8 |
Итого | 635 | 118.8 | 52.8 | 10 | 1026.7 | |
1 порция | 635 | 118.8 | 52.8 | 10 | 1026.7 | |
100 грамм | 100 | 18.7 | 8.3 | 1.6 | 161.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».