Дынный суп с лимонадом и ванилью

Ингредиенты рецепта «Дынный суп с лимонадом и ванилью»:

Дыня - 1 кг.
Лимонад - 200 мл.
Вино белое Мускат - 60 мл.
Лимонный сок - 10 мл.
Цедра лимона - 15 гр.
Ваниль - 5 гр.
Мята - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Дынный суп с лимонадом и ванилью» (на 100 грамм):

Калории: 35 ккал.

Белки: 0.5 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 7.1 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Дынный суп с лимонадом и ванилью»

Налить лимонад в высокий стакан.
Разрезать стручок ванили вдоль пополам, кончиком ножа выскрести семена в лимонад и положить внутрь сам стручок.
Добавить лимонный сок и измельченную цедру. Закрыть стакан пленкой и поставить в холодильник на 1 час.
У мяты снять листья со стеблей. Положить их в воду с кусочками льда, а стебли мелко порезать.
Очистить дыню от кожуры и сердцевины. Примерно четверть нарезать мелкими кусочками, оставшуюся дыню – произвольно.
Удалить из лимонада стручок ванили.
Положить произвольно нарезанные куски дыни в блендер, влить лимонад и мускат и добавить стебли мяты.
Взбить до однородности и охладить в течение 2–3 часов.
Разлить по охлажденным тарелкам или бокалам, положить в каждую немного целых кусочков дыни и оставшуюся мяту.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Дынный суп с лимонадом и ванилью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
дыня	1 кг	1000	6	3	74	330
лимонад	200 мл	200	0	0	12.8	52
вино белое мускат	60 мл	60	0	0	3	49.2
лимонный сок	10 мл	10	0.09	0.01	0.3	1.6
цедра лимона	15 гр	15	0.14	0.02	0.45	2.4
ваниль	5 гр	5	0.06	0.01	0.63	14.35
мята свежая	10 гр	10	0.37	0.04	0.8	4.9
Итого		1300	6.7	3.1	92	454.5
1 порция		217	1.1	0.5	15.3	75.7
100 грамм		100	0.5	0.2	7.1	35