Рассольник

Ингредиенты рецепта «Рассольник»:
  • 350г картофеля
  • 100г перловой крупы
  • 310 г маринованных огурцов
  • 80г лука
  • 55г моркови
  • 40г томат-пасты
  • масло подсолнечное-15г

Пищевая ценность блюда «Рассольник» (на 100 грамм):

Калории: 87.9 ккал.

Белки: 2.8 гр.

Жиры: 1.8 гр.

Углеводы: 16.1 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Рассольник»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Картофель картофель 350 гр 350 7 1.4 63.35 280
Перловая крупа перловая крупа 100 гр 100 9.3 1.1 73.7 320
Огурец маринованный огурец маринованный 310 гр 310 8.68 0 4.03 49.6
Лук репчатый лук репчатый 80 гр 80 1.12 0 8.32 32.8
Морковь морковь 55 гр 55 0.72 0.06 3.8 17.6
томат-пасты 40 гр 40 0 0 0 0
Масло подсолнечное масло подсолнечное 15 гр 15 0 14.99 0 134.85
Итого   950 26.8 17.6 153.2 834.9
1 порция   950 26.8 17.6 153.2 834.9
100 грамм   100 2.8 1.8 16.1 87.9

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».