Банановый чизкейк
- 2 яйца
- 2 банана
- 500 г творог 0%
- 350 мл молока 0.5%
- 4 ст. ложки рисовой муки
- ванилин 1/2 ч. ложки
- сахарозаменитель
Пищевая ценность блюда «Банановый чизкейк» (на 100 грамм):
Калории: 92.3 ккал.
Белки: 9.1 гр.
Жиры: 1.2 гр.
Углеводы: 11 гр.
Как приготовить блюдо «Банановый чизкейк»
Яйца и бананы измельчаем блендером. Добавляем мягкий творог (пастообразный) и остальные ингредиенты. Вымешиваем до консистенции густого йогурта. Ставим в мультиварку на режим Выпечка на 45 мин. Оставляем в мультиварке на ночь или даем постоять.
Компоненты и калорийность рецепта «Банановый чизкейк»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 банан |
2 шт | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
 творог 0% (обезжиренный) |
500 гр | 500 | 82.5 | 0 | 6.5 | 355 |
 молоко 0.5% |
350 мл | 350 | 9.8 | 1.75 | 17.15 | 122.5 |
 мука рисовая диетическая |
4 ст.л. | 80 | 5.92 | 0.48 | 65.6 | 296.8 |
 ванилин |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0 | 0 | 0.44 | 10.08 |
 ксилит |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1264 | 115.5 | 14.7 | 138.4 | 1166.1 | |
| 1 порция | 1264 | 115.5 | 14.7 | 138.4 | 1166.1 | |
| 100 грамм | 100 | 9.1 | 1.2 | 11 | 92.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
