Грушевые кексики

Ингредиенты рецепта «Грушевые кексики»:

творог 0% 180 г
яйцо
отруби овсяные 2 ст л
1 груша
мед 1 ч л
сахарозаменитель
корица 1/2 ч л

Пищевая ценность блюда «Грушевые кексики» (на 100 грамм):

Калории: 72.7 ккал.

Белки: 9.2 гр.

Жиры: 0.6 гр.

Углеводы: 8.5 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Грушевые кексики»

Грушу выбираем мягкую, мелко режем (можно натереть), смешиваем с остальными ингредиентами, разливаем по формочкам и выпекаем в духовке при 180* до румяной корочки (около 25 мин).

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Грушевые кексики»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 0% (обезжиренный)	180 гр	180	29.7	0	2.34	127.8
яйцо куриное	0 гр	0	0	0	0	0
овсяные отруби	2 ст.л.	40	3.2	1.6	4	44
груша	1 шт	135	0.54	0.41	14.72	56.7
мед	1 ч.л.	9	0.07	0	7.34	29.61
ксилит	0 гр	0	0	0	0	0
корица	0.5 ч.л.	3.5	0.14	0.11	2.79	9.14
Итого		368	33.7	2.1	31.2	267.3
1 порция		368	33.7	2.1	31.2	267.3
100 грамм		100	9.2	0.6	8.5	72.7