Запеканка творожная в мультиварке
- 400 гр творог 0 %
- 4 ст ложки сахар
- 4 ст ложки крахмал кукурузный
- 4 ст ложки мука кукурузная
- 2 яйцо куриное
- 50 гр черника
- 1 ст ложка масло сливочное
Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 184.9 ккал.
Белки: 10.4 гр.
Жиры: 3.6 гр.
Углеводы: 27.9 гр.
Как приготовить блюдо «Запеканка творожная в мультиварке»
взбить яйца с сахаром и добавить творог, снова взбить;
добавить мягкое сливочное масло, перемешать;
добавить муку и крахмал, перемешать
ВЫложить в форму, добавить ягоды в хаотичном порядке.
Выпекать в мультиварке 60-75 минут
я пеку 75 минут, у меня мультиварка слабенькая
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
творог 0% (обезжиренный) | 400 гр | 400 | 66 | 0 | 5.2 | 284 |
сахар-песок | 4 ст.л. | 100 | 0 | 0 | 99.7 | 398 |
крахмал кукурузный | 4 ст.л. | 80 | 0.8 | 0.48 | 68.16 | 263.2 |
мука кукурузная диетическая | 4 ст.л. | 80 | 5.76 | 1.2 | 56.16 | 264 |
яйцо куриное | 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
черника | 50 гр | 50 | 0.55 | 0.2 | 3.8 | 22 |
масло сливочное | 1 ст.л. | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
Итого | 840 | 87.2 | 30.4 | 234 | 1553.5 | |
1 порция | 105 | 10.9 | 3.8 | 29.2 | 194.2 | |
100 грамм | 100 | 10.4 | 3.6 | 27.9 | 184.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».