Лаваш с сыром

Лаваш с сыром

Как приготовить блюдо «Лаваш с сыром»

  1. Разрезать лаваш на квадратные части.
  2. Натереть моцареллу на терке, затем выложить ее в середину каждого квадрата.
  3. Завернуть лаваш в виде конвертиков.
  4. Взболтать яйцо и окунуть в него каждый конвертик.
  5. Разогреть масло на сковороде, и обжарить лаваш с двух сторон до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Лаваш с сыром»:
  • Лаваш - 100 гр.
  • Моцарелла - 70 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Масло сливочное - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Лаваш с сыром» (на 100 грамм):

Калории: 261.2 ккал.

Белки: 11.3 гр.

Жиры: 16.4 гр.

Углеводы: 19.7 гр.

Число порций: 2

Компоненты и калорийность рецепта «Лаваш с сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Лаваш армянский лаваш армянский 100 гр 100 7.9 1 47.6 236
Сыр Моцарелла сыр моцарелла 70 гр 70 12.6 16.8 0 168
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Масло сливочное масло сливочное 20 гр 20 0.1 16.5 0.16 149.6
Итого   245 27.6 40.3 48.2 640
1 порция   123 13.8 20.2 24.1 320
100 грамм   100 11.3 16.4 19.7 261.2

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».