Овсяная каша с бананом

Ингредиенты рецепта «Овсяная каша с бананом»:

Молоко - 2.5 ст.
Геркулес - 1 ст.
Масло сливочное - 1 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сахар - 1 ч.л.
Банан - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсяная каша с бананом» (на 100 грамм):

Калории: 120.6 ккал.

Белки: 4.1 гр.

Жиры: 5.8 гр.

Углеводы: 13 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяная каша с бананом»

Молоко закипятить.
Всыпать в него крупу, сахар и соль.
Томить на мелком огне примерно 40 минут до готовности.
После снятия каши с огня добавить масло и поставить блюдо настояться.
При подаче украсить нарезанным бананом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяная каша с бананом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
молоко	2.5 ст	625	20	22.5	30	400
овсяные хлопья геркулес	1 ст	90	11.25	5.58	54.9	316.8
масло сливочное	1 ст.л.	20	0.1	16.5	0.16	149.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сахар-песок	1 ч.л.	10	0	0	9.97	39.8
банан	20 гр	20	0.3	0.04	4.36	19
Итого		767	31.7	44.6	99.4	925.2
1 порция		256	10.6	14.9	33.1	308.4
100 грамм		100	4.1	5.8	13	120.6