Пекинский салат
Ингредиенты рецепта «Пекинский салат»:
- 700 г пекинской капусты
- 70 г морковка
- 50 г укроп.
Пищевая ценность блюда «Пекинский салат» (на 100 грамм):
Калории: 18.7 ккал.
Белки: 1.3 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 2.7 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Пекинский салат»
700 г пекинской капусты, 70 г морковка, 50 г укроп.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Пекинский салат»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста пекинская |
700 гр | 700 | 8.4 | 1.4 | 14 | 112 |
 морковь |
70 гр | 70 | 0.91 | 0.07 | 4.83 | 22.4 |
 укроп |
50 гр | 50 | 1.25 | 0.25 | 3.15 | 19 |
| Итого | 820 | 10.6 | 1.7 | 22 | 153.4 | |
| 1 порция | 137 | 1.8 | 0.3 | 3.7 | 25.6 | |
| 100 грамм | 100 | 1.3 | 0.2 | 2.7 | 18.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
