Блинчики амарантовые

Как приготовить блюдо «Блинчики амарантовые»

простокваша 1 литр, мука амарантовая 300 гр, масло оливковое 1,5 ст. ложки, яйцо 2 шт, замешиваем тесто и выпекаем как обычные блины, вместо сахара добавляем стивию.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Блинчики амарантовые»:
  • простокваша 1 литр
  • мука амарантовая 300 гр
  • масло оливковое 1.5 ст. ложки
  • яйцо 2 шт

Пищевая ценность блюда «Блинчики амарантовые» (на 100 грамм):

Калории: 112.4 ккал.

Белки: 5 гр.

Жиры: 3 гр.

Углеводы: 15.9 гр.

Число порций: 40

Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики амарантовые»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Простокваша 1% простокваша 1% 1 л 1000 30 10 41 400
Мука амарантовая мука амарантовая 300 гр 300 26.7 5.1 185.1 894
Масло оливковое масло оливковое 1.5 ст.л. 15 0 14.97 0 134.7
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Итого   1425 70.7 42.1 226.9 1601.4
1 порция   36 1.8 1.1 5.7 40
100 грамм   100 5 3 15.9 112.4

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».