Блинчики амарантовые

Ингредиенты рецепта «Блинчики амарантовые»:
  • простокваша 1 литр
  • мука амарантовая 300 гр
  • масло оливковое 1.5 ст. ложки
  • яйцо 2 шт

Пищевая ценность блюда «Блинчики амарантовые» (на 100 грамм):

Калории: 112.4 ккал.

Белки: 5 гр.

Жиры: 3 гр.

Углеводы: 15.9 гр.

Число порций: 40

Как приготовить блюдо «Блинчики амарантовые»

простокваша 1 литр, мука амарантовая 300 гр, масло оливковое 1,5 ст. ложки, яйцо 2 шт, замешиваем тесто и выпекаем как обычные блины, вместо сахара добавляем стивию.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики амарантовые»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Простокваша 1% простокваша 1% 1 л 1000 30 10 41 400
Мука амарантовая мука амарантовая 300 гр 300 26.7 5.1 185.1 894
Масло оливковое масло оливковое 1.5 ст.л. 15 0 14.97 0 134.7
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Итого   1425 70.7 42.1 226.9 1601.4
1 порция   36 1.8 1.1 5.7 40
100 грамм   100 5 3 15.9 112.4
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».