Сырники из рикотты
Ингредиенты рецепта «Сырники из рикотты»:
- рикотта 250гр
- сахар 50 гр
- изюм 50 гр
- мука 20 гр
- кокосовая мука 30 гр
- 1 яйцо
Пищевая ценность блюда «Сырники из рикотты» (на 100 грамм):
Калории: 233.1 ккал.
Белки: 9.6 гр.
Жиры: 9.7 гр.
Углеводы: 27.2 гр.
Число порций: 14
Как приготовить блюдо «Сырники из рикотты»
смешать все ингредиенты, добавить пекарский порошок, дать постоять 30 минут и выпекать в течение 25 минут на пергаментной бумаге при температуре 180
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники из рикотты»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сыр рикотта |
250 гр | 250 | 27.5 | 32.5 | 7.5 | 435 |
 сахар-песок |
50 гр | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
 изюм |
50 гр | 50 | 1.45 | 0.3 | 33 | 132 |
 мука пшеничная |
20 гр | 20 | 1.84 | 0.24 | 14.98 | 68.4 |
 мука кокосовая |
30 гр | 30 | 6 | 4.98 | 18 | 139.8 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Итого | 455 | 43.8 | 44 | 123.7 | 1060.6 | |
| 1 порция | 33 | 3.1 | 3.1 | 8.8 | 75.8 | |
| 100 грамм | 100 | 9.6 | 9.7 | 27.2 | 233.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
