Кофейные панкейки

Кофейные панкейки

Как приготовить блюдо «Кофейные панкейки»

  1. Смешать сухие ингредиенты.
  2. Добавить к ним молоко.
  3. Взболтать яйцо и добавить в тесто.
  4. Хорошо перемешать тесто до однородности.
  5. Разогреть сковороду и жарить панкейки с двух сторон до готовности.

Украшение панкейков на фото не входит в калорийность блюда.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Кофейные панкейки»:
  • Молоко - 240 мл.
  • Кофе растворимый - 2 ч.л.
  • Мука рисовая - 240 мл.
  • Сода - 1 ч.л.
  • Разрыхлитель - 1 ч.л.
  • Сахар - 30 гр.
  • Яйцо - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Кофейные панкейки» (на 100 грамм):

Калории: 213.3 ккал.

Белки: 5.7 гр.

Жиры: 2.8 гр.

Углеводы: 40.5 гр.

Число порций: 6

Компоненты и калорийность рецепта «Кофейные панкейки»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко молоко 240 мл 240 7.68 8.64 11.52 153.6
Кофе растворимый сухой кофе растворимый сухой 2 ч.л. 8 1.2 0.28 0 7.52
Мука рисовая диетическая мука рисовая диетическая 240 мл 240 17.76 1.44 196.8 890.4
Сода пищевая сода пищевая 1 ч.л. 12 0 0 0 0
Разрыхлитель теста разрыхлитель теста 1 ч.л. 7 0.01 0 1.37 5.53
Сахар-песок сахар-песок 30 гр 30 0 0 29.91 119.4
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Итого   592 33.6 16.4 240 1262.8
1 порция   99 5.6 2.7 40 210.5
100 грамм   100 5.7 2.8 40.5 213.3

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».