Оливье с паприкой

Как приготовить блюдо «Оливье с паприкой»

картофель отварной-525 гр,яйцо вареное-5 шт, грудка куриная -70 гр,ветчина -116 гр,огурец маринованый-260 гр,перец красный сладкий 165 гр,петрушка-25 гр,майонез провансаль-100 гр,йогурт-20 гр

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Оливье с паприкой»:
  • картофель отварной-525 гр
  • яйцо вареное-5 шт
  • грудка куриная -70 гр
  • ветчина -116 гр
  • огурец маринованый-260 гр
  • перец красный сладкий 165 гр
  • петрушка-25 гр
  • майонез провансаль-100 гр
  • йогурт-20 гр

Пищевая ценность блюда «Оливье с паприкой» (на 100 грамм):

Калории: 128.3 ккал.

Белки: 6 гр.

Жиры: 8.4 гр.

Углеводы: 6.9 гр.

Число порций: 6

Компоненты и калорийность рецепта «Оливье с паприкой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Картофель варёный картофель вареный 525 гр 525 10.5 2.1 87.68 430.5
Яйцо куриное (вареное вкрутую) яйцо куриное (вареное вкрутую) 5 шт 275 35.48 31.9 2.2 440
Куриная грудка куриная грудка 70 гр 70 16.52 1.33 0.28 79.1
Ветчина ветчина 116 гр 116 16.24 27.84 0 313.2
Огурец маринованный огурец маринованный 260 гр 260 7.28 0 3.38 41.6
Перец сладкий красный перец сладкий красный 165 гр 165 2.15 0 8.75 44.55
Петрушка петрушка 25 гр 25 0.93 0.1 1.9 11.75
Майонез Провансаль майонез провансаль 100 гр 100 3.1 67 2.6 624
Йогурт натуральный 2% йогурт натуральный 2% 20 гр 20 0.86 0.4 1.24 12
Итого   1556 93.1 130.7 108 1996.7
1 порция   259 15.5 21.8 18 332.8
100 грамм   100 6 8.4 6.9 128.3

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».