Каша пшенная

Каша пшенная

Как приготовить блюдо «Каша пшенная»

  1. Вскипятить воду, посолить.
  2. Промыть пешно несколько раз.
  3. Всыпать в воду и варить до выкипания воды.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Каша пшенная»:
  • Пшено - 100 гр.
  • Вода - 240 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша пшенная» (на 100 грамм):

Калории: 101.8 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 1 гр.

Углеводы: 20.3 гр.

Число порций: 2

Компоненты и калорийность рецепта «Каша пшенная»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Пшенная крупа пшенная крупа 100 гр 100 11.5 3.3 69.3 348
Вода вода 240 гр 240 0 0 0 0
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Итого   342 11.5 3.3 69.3 348
1 порция   171 5.8 1.7 34.7 174
100 грамм   100 3.4 1 20.3 101.8

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».