Сосиски в сырном тесте для диеты кето

Ингредиенты рецепта «Сосиски в сырном тесте для диеты кето»:

Сыр моцарелла - 100 гр.
Сыр - 30 гр.
Мука миндальная - 6 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Сосиски - 8 шт.

Пищевая ценность блюда «Сосиски в сырном тесте для диеты кето» (на 100 грамм):

Калории: 312.8 ккал.

Белки: 15.1 гр.

Жиры: 27.3 гр.

Углеводы: 3.2 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сосиски в сырном тесте для диеты кето»

Сыр натереть на терке.
Смешать моцареллу, тертый сыр и миндальную муку. Поставить в микроволновку на 30 секунд.
Добавить яйцо и хорошо перемешать.
Положить тесто между двумя листами пергамента и раскатать.
Разрезать тесто на 8 полосок. Каждую сосиску обернуть полоской теста.
Выложить сосиски на противень, застеленный бумагой для запекания. Выпекать в духовке, разогретой до 200 градусов, до румяной корочки (примерно 20 минут).

Рецепт для тех, кто уже давно на кето и нет в задачах похудеть.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Сосиски в сырном тесте для диеты кето»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыр моцарелла	100 гр	100	18.8	18.1	1	242
сыр российский	30 гр	30	7.23	8.85	0.09	108.9
мука миндальная	6 ст.л.	120	30.96	65.4	15.6	722.4
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
сосиски молочные	8 шт	440	48.4	105.16	7.04	1170.4
Итого		745	112.4	203.5	24.1	2330.1
1 порция		93	14	25.4	3	291.3
100 грамм		100	15.1	27.3	3.2	312.8