Шашлык из креветок

Шашлык из креветок
Ингредиенты рецепта «Шашлык из креветок»:
  • Креветки - 450 гр.
  • Маринад:
  • Соус чили - 0.5 ч.л.
  • Соевый соус - 2 ст.л.
  • Чеснок (по вкусу) - 4 зуб.
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Петрушка (по вкусу) - 10 гр.
  • Лайм - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Шашлык из креветок» (на 100 грамм):

Калории: 114.9 ккал.

Белки: 17.6 гр.

Жиры: 4.2 гр.

Углеводы: 1.9 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Шашлык из креветок»

  1. Креветки разморозить.
  2. Чеснок почистить и измельчить с помощью пресса для чеснока.
  3. В емкость налить масло, соус чили и выдавить немного сока лайма, добавить чеснок, перемешать.
  4. В маринад выложить креветки, перемешать и оставить мариноваться на 40-50 минут.
  5. петрушку помыть, обсушить и порезать.
  6. Деревянные шпажки замочить в воде на 10 минут.
  7. Вынуть шпажки из воды и нанизать креветки.
  8. Готовит шашлык из креветок на гриле с двух сторон до золотистой корочки.
  9. Выложить шашлык на блюдо, посыпать петрушкой и украсить дольками лайма.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Шашлык из креветок»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Креветки свежие креветки свежие 450 гр 450 99 4.5 0 436.5
Соус чили соус чили 0.5 ч.л. 3.5 0.09 0.01 1.05 4.2
Соус соевый соус соевый 2 ст.л. 40 2.8 0 3.2 21.2
Чеснок чеснок 4 кус 16 1.04 0.08 4.78 22.88
Масло оливковое масло оливковое 2 ст.л. 20 0 19.96 0 179.6
Петрушка петрушка 10 гр 10 0.37 0.04 0.76 4.7
Лайм лайм 1 шт 50 0.45 0.05 1.5 8
Итого   590 103.8 24.6 11.3 677.1
1 порция   147 25.9 6.2 2.8 169.3
100 грамм   100 17.6 4.2 1.9 114.9
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».