Шампиньоны запеченные с сыром
Ингредиенты рецепта «Шампиньоны запеченные с сыром »:
- Шампиньоны - 6 шт.
- Сыр - 100 гр.
- Йогурт - 50 гр.
- Чеснок (по вкусу) - 2 зуб.
- Укроп (по вкусу) - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Шампиньоны запеченные с сыром » (на 100 грамм):
Калории: 95.7 ккал.
Белки: 8 гр.
Жиры: 6.5 гр.
Углеводы: 1.3 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Шампиньоны запеченные с сыром »
- Шампиньоны помыть, почистить и удалить ножки.
- Ножки грибов мелко порезать.
- Чеснок почистить и измельчить с помощью пресса для чеснока.
- Сыр натереть на мелкой терке.
- Укроп помыть, обсушить и порезать.
- В миску выложить порезанные ножки грибов, измельченный чеснок, йогурт и сыр, перемешать.
- Шляпки грибов наполнить начинкой и выложить на противень.
- Духовку разогреть до 200 градусов.
- Запекать грибы в разогретой до 200 градусов духовке 25-30 минут до готовности грибов.
- Вынуть грибы, переложить на блюдо и посыпать укропом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Шампиньоны запеченные с сыром »
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 шампиньоны свежие |
6 шт | 360 | 15.48 | 3.6 | 0.36 | 97.2 |
 сыр российский |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
 йогурт натуральный 2% |
50 гр | 50 | 2.15 | 1 | 3.1 | 30 |
 чеснок |
2 кус | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
| Итого | 528 | 42.5 | 34.2 | 6.8 | 505.4 | |
| 1 порция | 88 | 7.1 | 5.7 | 1.1 | 84.2 | |
| 100 грамм | 100 | 8 | 6.5 | 1.3 | 95.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
