Молочный коктейль с сиропом и протеином

Ингредиенты рецепта «Молочный коктейль с сиропом и протеином»:

Мороженое молочное - 50 гр.
Молоко 0.5% - 120 мл.
Вода - 200 мл.
Протеин - 4 ч.л.
Сироп (по вкусу) - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Молочный коктейль с сиропом и протеином» (на 100 грамм):

Калории: 57.6 ккал.

Белки: 6.4 гр.

Жиры: 1 гр.

Углеводы: 6 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Молочный коктейль с сиропом и протеином»

Мороженое выложить в чашку и подождать пока оно подтаит, станет комнатной температуры. Выложить жидкое мороженое в блендер.
Добавить молоко, воду.
Добавить протеин.
Добавить ложечку сиропа (на ваш вкус).
Взбить на высокой скорости, чтобы коктейль стал очень воздушный.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Молочный коктейль с сиропом и протеином»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мороженое молочное	50 гр	50	1.6	1.75	10.65	63
молоко 0.5%	120 мл	120	3.36	0.6	5.88	42
вода	200 мл	200	0	0	0	0
протеин Syntrax Matrix Orange Cream	4 ч.л.	28	20.78	1.82	2.72	108.36
сироп сахарный	1 ч.л.	7	0.01	0	4.94	19.95
Итого		405	25.8	4.2	24.2	233.3
1 порция		203	12.9	2.1	12.1	116.7
100 грамм		100	6.4	1	6	57.6