Сливовый коктейль

Сливовый коктейль
Ингредиенты рецепта «Сливовый коктейль»:
  • Сливовый сок - 120 мл.
  • Слива (очищенная) - 120 гр.
  • Молоко 0.5% - 150 мл.
  • Сливки 10% - 30 мл.

Пищевая ценность блюда «Сливовый коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 44.1 ккал.

Белки: 1.7 гр.

Жиры: 1 гр.

Углеводы: 7.5 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Сливовый коктейль»

  1. Вылить сливовый сок в блендер.
  2. Добавить нарезанную сливу (предварительно убрать кожицу и косточки).
  3. Добавить сливки и молоко.
  4. Тщательно взбить, чтобы слива измельчилась.
  5. Разлить в бокалы, поставить соломки и можно подавать.

Все то, что находится возле коктейля не входит в калорийность.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Сливовый коктейль»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сливовый сок сливовый сок 120 мл 120 0.96 0 11.52 46.8
Слива слива 120 гр 120 0.96 0.36 11.52 50.4
Молоко 0.5% молоко 0.5% 150 мл 150 4.2 0.75 7.35 52.5
Сливки 10% (нежирные) сливки 10% (нежирные) 30 мл 30 0.9 3 1.2 35.4
Итого   420 7 4.1 31.6 185.1
1 порция   210 3.5 2.1 15.8 92.6
100 грамм   100 1.7 1 7.5 44.1
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».