Десерт из сливы и ревеня

Ингредиенты рецепта «Десерт из сливы и ревеня»:

Слива - 300 гр.
Ревень (черешки) - 200 гр.
Вода - 0.5 ст.
Заменитель сахара - 2 гр.
Корица (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Десерт из сливы и ревеня» (на 100 грамм):

Калории: 27.2 ккал.

Белки: 0.6 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 6.2 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Десерт из сливы и ревеня»

Сливу очистить от кожицы и косточек.
Ревень нарезать на кусочки.
Выложить в кипящую воду сливу и ревень. Варить в течение 15 минут на медленном огне.
Растолочь заменитель сахара и добавить его в кастрюльку. Варить еще 2-3 минуты.
В готовую смесь добавить корицу, перемешать.
Остудить до комнатной температуры.
Взбить погружным блендером, вылить в чашку.
Подавать десерт остывшим.

Это десерт, поэтому много не съесть, да и не нужно, если вы на правильном питании или на диете.

Мороженое, палочка корицы и все то, что находится возле десерта не входит в калорийность.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Десерт из сливы и ревеня»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
слива	300 гр	300	2.4	0.9	28.8	126
ревень	200 гр	200	1.4	0.2	5	26
вода	0.5 ст	100	0	0	0	0
ксилит	2 гр	2	0	0	1.96	7.34
корица	2 гр	2	0.08	0.06	1.6	5.22
Итого		604	3.9	1.2	37.4	164.6
1 порция		151	1	0.3	9.3	41.1
100 грамм		100	0.6	0.2	6.2	27.2