Шоколадная паста по Дюкану

Ингредиенты рецепта «Шоколадная паста по Дюкану»:

Сухое молоко - 120 гр.
Какао - 20 гр.
Молоко - 160 мл.
Ванилин - 1 гр.
Фитпарад - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Шоколадная паста по Дюкану» (на 100 грамм):

Калории: 247.9 ккал.

Белки: 13.6 гр.

Жиры: 13 гр.

Углеводы: 19.5 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Шоколадная паста по Дюкану»

Смешать какао и сухое молоко.
Влить холодное молоко, постоянно помешивая, чтобы не было комочков.
Добавить сахарозаменитель и ванилин.
Все взбить блендером до однородной массы.
Поставить массу в холодильник до загустения (примерно 4-5 часов).

Рецепт подходит для следующих этапов: чередование, закрепление, стабилизация.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Шоколадная паста по Дюкану»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
молоко сухое цельное	120 гр	120	31.2	30	45	571.2
какао-порошок	20 гр	20	4.84	3.5	6.38	74.8
молоко	160 мл	160	5.12	5.76	7.68	102.4
ванилин	1 гр	1	0	0	0.13	2.88
сахарозаменитель Fit Parad №7	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		303	41.2	39.3	59.2	751.3
1 порция		30	4.1	3.9	5.9	75.1
100 грамм		100	13.6	13	19.5	247.9