Креветки в сливочном соусе

Креветки в сливочном соусе
Ингредиенты рецепта «Креветки в сливочном соусе»:
  • Креветки (очищенные) - 300 гр.
  • Сливки 10% - 30 гр.
  • Вода - 100 мл.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Креветки в сливочном соусе» (на 100 грамм):

Калории: 76.4 ккал.

Белки: 15.5 гр.

Жиры: 1.4 гр.

Углеводы: 0.5 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Креветки в сливочном соусе»

  1. Разогреть соковороду или маленькую сковородку.
  2. Вылить сливки и воду, перемешать. Довести до кипения.
  3. Выложить очищенные креветки в сливки и перемешать.
  4. Добавить соль и перец по вкусу, перемешать.
  5. Закрыть крышкой и тушить на сильном огне 2 минуты. Сразу выключить и снять с плиты.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Креветки в сливочном соусе»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Креветки свежие креветки свежие 300 гр 300 66 3 0 291
Сливки 10% (нежирные) сливки 10% (нежирные) 30 гр 30 0.9 3 1.2 35.4
Вода вода 100 мл 100 0 0 0 0
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Перец чёрный молотый перец черный молотый 2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Итого   434 67.1 6.1 2 331.4
1 порция   217 33.6 3 1 165.7
100 грамм   100 15.5 1.4 0.5 76.4
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».