Напиток из клюквы, лайма и мяты

Ингредиенты рецепта «Напиток из клюквы, лайма и мяты»:

Клюква - 200 гр.
Сок лайма - 2 ст.л.
Мята (по вкусу) - 20 гр.
Вода - 1.5 л.
Мед (по вкусу) - 80 гр.
Лед колотый - 100 гр.
Мята (для подачи) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Напиток из клюквы, лайма и мяты» (на 100 грамм):

Калории: 17.3 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 4.3 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Напиток из клюквы, лайма и мяты»

Клюкву отварить в кипящей воде. Клюкву можно оставить, или убрать (все на ваш вкус). Снять с плиты.
Добавить листики мяты, дать настояться 1-2 минуты.
Добавить мед, сок лайма.
В конце остудить до комнатной температуры и добавить лед.
Перед подачей украсить листочками мяты.

Ребенку, возможно, понравится такой напиток, но нужно убрать лед. Ребенку можно добавить еще меда (но тогда добавьте его в расчет калорийности напитка). Клюква на фотографии не входит в калорийность блюда.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Напиток из клюквы, лайма и мяты»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
клюква	200 гр	200	1	0	13.6	52
лаймовый сок	2 ст.л.	40	0	0	3.28	10
мята свежая	20 гр	20	0.74	0.08	1.6	9.8
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
мед	80 гр	80	0.64	0	65.2	263.2
лед колотый	100 гр	100	0	0	0	0
мята свежая	2 гр	2	0.07	0.01	0.16	0.98
Итого		1942	2.5	0.1	83.8	336
1 порция		324	0.4	0	14	56
100 грамм		100	0.1	0	4.3	17.3