Напиток из клюквы, лайма и мяты

Напиток из клюквы, лайма и мяты

Как приготовить блюдо «Напиток из клюквы, лайма и мяты»

  1. Клюкву отварить в кипящей воде. Клюкву можно оставить, или убрать (все на ваш вкус). Снять с плиты.
  2. Добавить листики мяты, дать настояться 1-2 минуты.
  3. Добавить мед, сок лайма.
  4. В конце остудить до комнатной температуры и добавить лед.
  5. Перед подачей украсить листочками мяты.

Ребенку, возможно, понравится такой напиток, но нужно убрать лед. Ребенку можно добавить еще меда (но тогда добавьте его в расчет калорийности напитка). Клюква на фотографии не входит в калорийность блюда.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Напиток из клюквы, лайма и мяты»:
  • Клюква - 200 гр.
  • Сок лайма - 2 ст.л.
  • Мята (по вкусу) - 20 гр.
  • Вода - 1.5 л.
  • Мед (по вкусу) - 80 гр.
  • Лед колотый - 100 гр.
  • Мята (для подачи) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Напиток из клюквы, лайма и мяты» (на 100 грамм):

Калории: 17.3 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 4.3 гр.

Число порций: 6

Компоненты и калорийность рецепта «Напиток из клюквы, лайма и мяты»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Клюква клюква 200 гр 200 1 0 13.6 52
Лаймовый сок лаймовый сок 2 ст.л. 40 0 0 3.28 10
Мята свежая мята свежая 20 гр 20 0.74 0.08 1.6 9.8
Вода вода 1.5 л 1500 0 0 0 0
Мёд мед 80 гр 80 0.64 0 65.2 263.2
Лёд колотый лед колотый 100 гр 100 0 0 0 0
Мята свежая мята свежая 2 гр 2 0.07 0.01 0.16 0.98
Итого   1942 2.5 0.1 83.8 336
1 порция   324 0.4 0 14 56
100 грамм   100 0.1 0 4.3 17.3

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».