Чай с гранатовым соком

Чай с гранатовым соком

Как приготовить блюдо «Чай с гранатовым соком»

  1. Заварить зеленый и черный чай по отдельности, по 1 стакану.
  2. Смешать готовый зеленый и черный чай.
  3. Добавить мед и мяту, перемешать.
  4. Добавить гранатовый сок, перемешать.
  5. Подавать можно теплым и холодным.

Гранат и зелень возле бокала не входят в калорийность блюда.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Чай с гранатовым соком»:
  • Чай зеленый - 1 ст.
  • Чай чёрный - 1 ст.
  • Гранатовый сок - 3 ст.
  • Мята (по вкусу) - 2 гр.
  • Мед (по вкусу) - 3 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Чай с гранатовым соком» (на 100 грамм):

Калории: 46 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 10.6 гр.

Число порций: 5

Компоненты и калорийность рецепта «Чай с гранатовым соком»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Чай зелёный чай зеленый 1 ст 200 0 0 0 0
Чай чёрный без сахара чай черный без сахара 1 ст 200 0.2 0 0 0
Гранатовый сок гранатовый сок 3 ст 600 1.8 0 87 384
Мята свежая мята свежая 2 гр 2 0.07 0.01 0.16 0.98
Мёд мед 3 ч.л. 27 0.22 0 22.01 88.83
Итого   1029 2.3 0 109.2 473.8
1 порция   206 0.5 0 21.8 94.8
100 грамм   100 0.2 0 10.6 46

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».