Чай с гранатовым соком

Ингредиенты рецепта «Чай с гранатовым соком»:

Чай зеленый - 1 ст.
Чай чёрный - 1 ст.
Гранатовый сок - 3 ст.
Мята (по вкусу) - 2 гр.
Мед (по вкусу) - 3 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Чай с гранатовым соком» (на 100 грамм):

Калории: 46 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 10.6 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Чай с гранатовым соком»

Заварить зеленый и черный чай по отдельности, по 1 стакану.
Смешать готовый зеленый и черный чай.
Добавить мед и мяту, перемешать.
Добавить гранатовый сок, перемешать.
Подавать можно теплым и холодным.

Гранат и зелень возле бокала не входят в калорийность блюда.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Чай с гранатовым соком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
чай зеленый	1 ст	200	0	0	0	0
чай черный без сахара	1 ст	200	0.2	0	0	0
гранатовый сок	3 ст	600	1.8	0	87	384
мята свежая	2 гр	2	0.07	0.01	0.16	0.98
мед	3 ч.л.	27	0.22	0	22.01	88.83
Итого		1029	2.3	0	109.2	473.8
1 порция		206	0.5	0	21.8	94.8
100 грамм		100	0.2	0	10.6	46