Холодный коктейль из лайма и мяты

Холодный коктейль из лайма и мяты

Как приготовить блюдо «Холодный коктейль из лайма и мяты»

  1. Воду охладить в морозильной камере.
  2. В воду добавить нарезанный лайм колесиками.
  3. Вилкой подавить лайм, прямо в воде.
  4. Мед растопить в микроволновке, смешать с лимонным соком.
  5. Мяту размять ложкой.
  6. Добавить мяту, лимон и мед.
  7. Все перемешать, разлить по бокалам.
  8. Украсить лаймом и мятой перед подачей.

Лайм на тарелочке не входит в калорийность блюда. Ребенку коктейль должен понравиться, но нужно, чтобы он был комнатной температуры.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Холодный коктейль из лайма и мяты»:
  • Мята (по вкусу) - 30 гр.
  • Лайм - 200 гр.
  • Вода - 1.5 л.
  • Мед (по вкусу) - 1 ч.л.
  • Лимонный сок - 2 ч.л.
  • Мята (для подачи) - 2 гр.
  • Лайм (для подачи) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Холодный коктейль из лайма и мяты» (на 100 грамм):

Калории: 4.6 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 0.9 гр.

Число порций: 10

Компоненты и калорийность рецепта «Холодный коктейль из лайма и мяты»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мята свежая мята свежая 30 гр 30 1.11 0.12 2.4 14.7
Лайм лайм 200 гр 200 1.8 0.2 6 32
Вода вода 1.5 л 1500 0 0 0 0
Мёд мед 1 ч.л. 9 0.07 0 7.34 29.61
Лимонный сок лимонный сок 2 ч.л. 20 0.18 0.02 0.6 3.2
Мята свежая мята свежая 2 гр 2 0.07 0.01 0.16 0.98
Лайм лайм 5 гр 5 0.05 0.01 0.15 0.8
Итого   1766 3.3 0.4 16.7 81.3
1 порция   177 0.3 0 1.7 8.1
100 грамм   100 0.2 0 0.9 4.6

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».