Холодный коктейль из лайма и мяты

Ингредиенты рецепта «Холодный коктейль из лайма и мяты»:

Мята (по вкусу) - 30 гр.
Лайм - 200 гр.
Вода - 1.5 л.
Мед (по вкусу) - 1 ч.л.
Лимонный сок - 2 ч.л.
Мята (для подачи) - 2 гр.
Лайм (для подачи) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Холодный коктейль из лайма и мяты» (на 100 грамм):

Калории: 4.6 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 0.9 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Холодный коктейль из лайма и мяты»

Воду охладить в морозильной камере.
В воду добавить нарезанный лайм колесиками.
Вилкой подавить лайм, прямо в воде.
Мед растопить в микроволновке, смешать с лимонным соком.
Мяту размять ложкой.
Добавить мяту, лимон и мед.
Все перемешать, разлить по бокалам.
Украсить лаймом и мятой перед подачей.

Лайм на тарелочке не входит в калорийность блюда. Ребенку коктейль должен понравиться, но нужно, чтобы он был комнатной температуры.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Холодный коктейль из лайма и мяты»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мята свежая	30 гр	30	1.11	0.12	2.4	14.7
лайм	200 гр	200	1.8	0.2	6	32
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
мед	1 ч.л.	9	0.07	0	7.34	29.61
лимонный сок	2 ч.л.	20	0.18	0.02	0.6	3.2
мята свежая	2 гр	2	0.07	0.01	0.16	0.98
лайм	5 гр	5	0.05	0.01	0.15	0.8
Итого		1766	3.3	0.4	16.7	81.3
1 порция		177	0.3	0	1.7	8.1
100 грамм		100	0.2	0	0.9	4.6